En los tiempos tan agitados en que vivimos los masajes relajantes son aliados ideales en la vida de cualquier persona, le ayudarán a liberar estrés y a sentirse bien consigo mismo, lo cual redundará en una persona que tenga un mejor comportamiento hacia los otros, y finalmente, en una sociedad mucho más armónica.
La idea de hacer masajes relajantes es muy buena, y si tienes la intención de hacerle uno a alguien es importante que tengas en cuenta ciertas cosas antes de comenzar y poner “manos a la obra”.
Aspectos que debes tener en cuenta para realizar un buen masaje relajante
- El lugar donde harás el masaje: no es lo mismo un masaje en un spa que un masaje en casa, si has decidido hacer el masaje en casa, también recuerda que el lugar de la casa donde lo vas a hacer debe brindar un ambiente propicio, de preferencia debe ser una sala cerrada o una habitación.
- La camilla de masajes: si no tienes una camilla buena para masajes, no hay problema, siempre puedes hacer el masaje en el suelo, en una mesa suficientemente resistente, o en la cama. Ten en cuenta que si lo vas a hacer sobre una superficie dura es recomendable que coloques una colchoneta de unos 5 cm de grosor para brindar mayor comodidad a la persona que recibirá el masaje.
- La comodidad de la persona: es muy importante que, para que la persona se pueda relajar, se sienta cómoda, no debes pedirle que se quite toda la ropa si no quiere hacerlo, no debes poner música ruidosa si a la persona no le gusta y procura no colocar música que le genere tensión o no colocar elementos que puedan generar malas sensaciones.
- El ambiente propicio: esto va de la mano con la comodidad de la persona que recibirá el masaje, debes crear un ambiente ideal, con luz tenue, aromaterapia (si la persona lo consiente), música suave y relajante, elementos decorativos poco llamativos.
- Los implementos que utilizas: si lo deseas, puedes usar estos aparatos especiales para masajes, como los rodillos para la espalda, los masajeadores eléctricos, las arañas para masajes en la cabeza, bolas y demás.
![Foam Roller - Rodillo de Espuma para Espalda / Back, Pilates Ejercicio, Rulo Yoga, Masaje Muscular Piernas, Gym Roll, Terapia, Estiramiento, Puntos Gatillo [EVA - 80CM - Black]](http://camillas.online/wp-content/plugins/aawp/public/assets/img/thumb-spacer.png)
- Los aceites esenciales: un elemento muy importante en un masaje es el aceite que se utiliza para hacerlo. Hay aceites para masajes esenciales de origen orgánico que son muy buenos para un masaje relajante, como el aceite de coco o de almendras.
