¿Cómo hacer masajes reductores?

Masajes reductores

Los masajes reductores son llamados también gimnasia pasiva, ya que pueden activar distintos músculos del cuerpo, haciendo que se eliminen grasas, toxinas y se quemen calorías, y también son capaces de moldear y modelar la figura, ayudando a la persona a perder peso sin necesidad de extenuantes rutinas de ejercicios.

La tarea de hacer masajes reductores normalmente se debe dejar en manos de masajistas especializados, quienes sabrán qué puntos específicos deben presionar para lograr quemar grasas y reducir medidas.

A continuación te explicamos un poco cómo funcionan los masajes reductores y te hablaremos sobre los secretos de los masajistas para lograr que se reduzcan las medidas a la vez que se reafirman ciertas áreas del cuerpo.

Pasos de un masaje reductor

  1. Como en todo masaje, es muy importante preparar muy bien la sala y la camilla donde se va a realizar el masaje. Si no tienes una camilla de masajes entonces prepara una mesa o una superficie suficientemente resistente.
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  3. Prepara los aceites de masaje que utilizarás. Los aceites esenciales de origen orgánico como el aceite de coco o el aceite de almendras, son los más recomendados para todo tipo de masaje. También hay algunos aceites y cremas especiales para masajes reductores por sus efectos en las zonas grasas de la piel.
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  5. Comienza siempre con masajes en el abdomen que ayuden a reducir el tejido adiposo, mejoren la digestión y ayudarán a eliminar toxinas. En esta zona son recomendadas las cremas reductoras o geles especiales para este tipo de tratamiento. 
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  7. Los masajes zonificados son muy importantes si quieres también reducir muslos y brazos, pero es muy importante que no apliques la técnica de pellizcos con mucho énfasis porque podrías terminar afectando los vasos sanguíneos.
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  9. También hay implementos para hacer masajes reductores como son las fajas moldeadoras y los masajeadores eléctricos, que funcionan por vibración y emiten señales directas al tejido adiposo que ayudarán a desprender toda la grasa adherida y a eliminarla mediante vías naturales.
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Muy importante a tener en cuenta

  • Un masaje reductor por sí solo no será la solución a un problema de obesidad, es importante que lo acompañes con una dieta balanceada y saludable, libre de grasas y baja en calorías
  • La hidratación es muy importante por lo que es recomendable que tomes al menos 8 vasos de agua al día (el equivalente a 2 litros) para ayudar a tu cuerpo a eliminar las toxinas que tiene acumuladas.
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